KOCKÁZATMENTES FITNESS

Az életesély, az egészségjövő jószerével legerősebb meghatározója a terhelés tolerancia, a fizikális fittség.

A sportorvostan régóta ismeri a terhelés tolerancia mérõszámait; régóta ismert a maximális oxigénszállító kapacitás meghatározásának módszere.

Terhelés-élettani laboratóriumunkban gyakorlatban is alkalmazzuk a módszert. Sportorvosaink nyugalmi vizsgálati leletei, alkata alapján emelkedő munkaterhelést alkalmaznak; ezenközben a vegetatív működés minden fontos változását számítógépek rögzítik. A leleten megjelenik a maximális oxigénszállító képesség, a fittségi kategória. Remek terheléses rendszerünk szállítója a LABTECH Kft.

A profi sportolók kivételével szinte mindenki -gyanítom Ön is- elmarad a kiválótól. Kondicionáló programunkkal ezt a fejlõdési potenciált segítünk kiaknázni.

Az Ön induló teljesítménye, testalkata, az egyéni pre- ferenciák figyelembevételé- vel részletes edzéstervet készítünk. Kérésre segítünk a program betanításában. Nyomonkövetjük a fejlődést.

Amennyiben útmutatásaink szerint dolgozik, Ön bizo- nyosan meg fogja kedvelni a rendszeres tréninget.

Ez esetben pedig a siker borítékolható.

Ha Ön a konditermek rendszeres látogatója, a terhelés-élettani vizsgálat nem kevésbé ajánlatos. Csak laboratóriumi körülmények között határozható meg pontosan az ideális -elégséges, de még nem ártalmas- edzésintenzitás; csak standard körülmények között elvégzett vizsgálat leletei alapján követhetõ nyomon pontosan a fejlõdés; csak így azonosíthatók a várt fejlődés elmaradásának okai.

Ha Ön felkapja az edzőcipőt és nekifekszik a kilométereknek (kilóknak), a munkaterhelés fedezésére a szervezet energiát mozgósít: tápanyagot éget.

Elegendõ oxigén jelen- létében az égés többé- kevésbé tökéletes; oxigénadósság esetén tökéletlen: szabad reaktív gyökök árasztják el. Ön ijesztõ tempóban kopik.
A fittség mérés és az eredményeire alapozott kondicionáló program minimalizálja a kockázatot.

A tréning és gyógyítás

Az orvosi-laboratóriumi pontossággal szerkesztett mozgásprogram (pulzuskontrollált kardiotréning) nemcsak remek prevenciós módszer (Lásd: fitness és egészség-kilátások), hanem hatékony terápiás lehetőség; betegségek és betegségmegelőző állapotok kitűnő ellenszere.

A teljesség igénye nélkül az alábbi kóros állapotokban alkalmaztuk sikerrel: