Magánorvos a családban
Az Ön szív ügye a mi szívügyünk!

DEPRESSZIÓ, PÁNIK ÉS SZORONGÁS ELLEN

A depressziós beteg érzéseinek leírásával, érzékeltetésével sokan kísérleteztek; ezúttal megkímélem ettől magamat és az olvasót is.
Évszázados -nem is ésszerűtlen- próbálkozás tárgyiasítani, méginkább megszemélyesíteni a betegséget. A „Black Dog” szimbólum már kelta kori anyagokban is fellelhető. W. Churchill depressziójáról rendszeresen így beszélt: az én Black Dog-om.
Néhány éve Matthew Johnstone -rajzfilmkészítő; ez fontos!- harca vált közismertté a betegséggel. Ő megrajzolta Black Dog-ját -„kirajzolta” érzéseit-. Néhány képét a tünetek szemléltetésére kölcsönvettem.
depresszió1 depresszió2
Légy férfi, szedd össze magad! Tipikus hibás reakció. A depresszió súlyos betegség és nem a gyengeség jele.
A tevékenységek, melyben korábban örömet leltem nem szórakoztattak többé.
depresszió3 depresszió4
Black Dog nagyon értette, hogy vegye el az étvágyamat. Rendszeresen ébresztett fel és töltötte tele a fejem a jólismert, negatív gondolatokkal.

Johnstone bestsellerének legtöbbet idézett mondata: Most jól vagyok, de Black Dog alighanem életem része marad; ki tudja mikor tér vissza. De ma már -és ezt húsz év alatt, türelemmel, fegyelemmel, humorral értem el- birtokomban vannak az eszközök, melyekkel bármikor lábamhoz paran- csolhatom.

Talán Önt is sikerül ezekkel az eszközökkel felszerelnünk.

Egy beszélgetést mindenképpen megér!

depresszió5

Pánik, generalizált szorongás - a betegek súlyos keresztje; de az orvosé is. A terhelés élettani labor vizsgálati adataiból szerkesztett tréning program a végleges gyógyulás esélyét kínálja! Az ötlet: a teréning során keletkező belső szorongásoldók, az endorfinok hatását hasznosítjuk.

Ha tünetei alapján Ön depresszióra, szorongásra, pánik szindrómára gyanakszik, a gyanút kizárhatja, vagy megerősítheti a csatolt kérdőívekkel.

pánik

Lelki egyensúly, természetesen
Gyakorlati tudnivalók lépésről-lépésre

* depresszió * stressz-kontroll * szorongásoldók * lélek * endorfin * black dog * pánik testmozgás * szorongás * risk orvosi szolgálat* gyógyszer * stressz * kérdőív * életkilátások * életmód * életmód korrekció *
Share |

HÍREK
Nem lehet elég korán kezdeni
- 2010.07.21.

Három év börtön a methadonos cumiért>>



Női szexuális étvágy-fokozó
- 2010.07.14.

A USA gyógyszerügyi hatóság előzetes véleménye>>


Új, igéretes antioxidáns
- 2010.06.07.

A hazai disztribútor remek ismertetője>>

Csak most, csak Önnek ...
- 2010.04.28.

Aranykor Egészségpénztár; belépés most jelentős kedvezménnyel >>


Új eszköz energia felhasználás mérésére
- 2010.04.07.

Mire jó és mire nem; miért nem vásárolták és miért van rá nekünk mégis szükségünk >>

Kell-e nekünk és ha igen, miért nem?
- 2010.04.07.

A Nike+ rendszer orvos-szakmai összefoglalóval dúsított bemutatása >>


Mozgás és zsírmáj
- 2010.03.31.

További adatok a fizikális aktivitás és az egészség összefüggéséről >>

Mozgás és koleszterin
- 2010.03.31.

Újabb bizonyítékok >>

Mozgás és az agy
- 2010.03.31.

Mini-tallózás s szakirodalomban >>

Archív
- 2010.03.31.

Korábban publikált események, elemzések listája >>